«En veinte años tratando dolor crónico, la frase que más he escuchado no es «me duele». Es «nadie me cree».»
Soy el Dr. Carlos Fernández Ramos, médico especialista en Anestesiología y Tratamiento del Dolor. Dirijo el Departamento de Tratamiento del Dolor Crónico y Agudo del Hospital Sulaiman Al Habib, en Riad, y ejerzo en Spine Concept, la clínica de medicina del dolor de A Coruña. Antes formé parte de la Clínica del Dolor del Centro Médico Teknon de Barcelona, junto al Millenium Pain Center de Chicago.
Pero nada de eso es lo que importa aquí. Lo que importa es lo que veo entrar por la puerta de la consulta.
Lo que veo cada semana
Mujeres que llevan años yendo de especialista en especialista. Que han oído «los análisis están bien» tantas veces que han empezado a dudar de sí mismas. Que llegan a la cita con quince minutos por delante y la cabeza en blanco, y salen con la sensación de no haber sabido explicar lo que les pasa.
Y ese es el problema real, más que el dolor: llegar a la consulta sin datos. Un «me encuentro fatal últimamente» no le da a tu médico con qué trabajar. Un registro de seis semanas que muestra qué precede a tus brotes, cuánto duran y qué días mejoras, sí.
Por eso escribí un libro. Y por eso construí una app.
Lo que puedes llevarte de aquí hoy
Nada de esto pide tarjeta ni te apunta a nada que no quieras.
- La app FibroCoach. Registras tu día en menos de un minuto. A las pocas semanas deja de ser un diario y pasa a ser un mapa: tu patrón de brotes, tus desencadenantes, tus días buenos. Pruébala gratis 7 días, sin tarjeta, en App Store y Google Play.
- La guía «7 días para entender tu fibromialgia». Un capítulo al día, por correo. Sin coste y sin tarjeta.
- El diario de síntomas de 14 días, listo para imprimir si prefieres el papel.
- La hoja para preparar tu próxima consulta, para que no se te olvide lo importante con el médico delante.
Encontrar una forma de guiarte →
Prueba gratuita de 7 días, sin tarjeta.
O empezar por la guía gratuita, que no cuesta nada nunca
Y el libro, si quieres entenderlo del todo
«Te creo» es el libro que me habría gustado poder dar a cada paciente en la primera visita: qué es de verdad la fibromialgia, por qué duele cuando las pruebas salen bien, y qué se puede hacer. 105 páginas, 9,95 € en Kindle — y gratis si tienes Kindle Unlimited.
No promete curarte. Hoy no existe una cura para la fibromialgia, y cualquiera que te diga lo contrario te está vendiendo algo. Lo que sí hace es devolverte el vocabulario para entender lo que te pasa.
Lo que seguramente te estás preguntando
¿Cuánto cuesta la app?
Tiene una prueba gratuita de 7 días que no pide tarjeta: la instalas, la usas y decides. Después son 9,95 € al mes. Como no te pedimos la tarjeta para probarla, no hay cobro sorpresa si decides que no es para ti. La guía, el diario y la hoja de consulta son gratis siempre, sin prueba ni suscripción.
¿Esto me va a decir si tengo fibromialgia?
No, y desconfía de cualquier app o test que diga que sí. La fibromialgia la diagnostica un médico valorándote y descartando otras causas. Lo que hacen estas herramientas es darte los datos para que esa valoración sea mucho mejor.
Ya tengo diagnóstico desde hace años. ¿Me sirve igual?
Suele ser justo al revés de lo que se espera: quien lleva más tiempo diagnosticada es quien más partido le saca, porque ya ha dejado de buscar el nombre y lo que quiere es entender su patrón para anticiparse a los brotes.
¿Por qué regaláis casi todo?
Porque el cuello de botella de la fibromialgia no es el dinero, es la información. Una paciente que llega informada a su consulta le ahorra meses a su médico y años a sí misma. El libro cuesta 9,95 € y la app tiene suscripción tras la prueba; la guía, el diario y la hoja de consulta no cuestan nada.
Dónde encontrarme
Todo el contenido del blog de FibroCoach se elabora y revisa bajo mi dirección médica.
El contenido divulgativo de FibroCoach es educación sanitaria general y no sustituye la valoración de tu médico. FibroCoach no presta asistencia sanitaria ni emite diagnósticos a distancia. Si llevas meses con dolor generalizado y cansancio, consúltalo con un profesional.